Хотите ли вы стать менеджером, сменить должность в вашей компании или же сменить профессию? Узнайте, как успешно осуществить ваш карьерный рост!

Как побороть свои страхи и начать действовать, чтобы успешно сменить профессию? Подробно о 5 ключевых этапах и полезных советах на этом пути

Реализовать себя профессионально и располагать достаточно времени для себя и своих близких - это равновесие бесценно! Как его достичь, чтобы чувствавать себя счастливым(ой)?

Это инструмент, с помощью которого можно работать над своим окружением, поведением, способностями, ценностями и убеждениями, характером, а также подумать о своей миссии в жизни.

Ощущали ли вы когда-либо "синдром самозванца"? Как избавиться от этого синдрома, развить свои лидерские качества и построить успешную карьеру?

Специалисты по подбору персонала утверждают, что soft skills становятся всё важнее на рынке труда. Как их развить и эффективно использовать на собеседовании по приёму на работу?

Профессиональное выгорание - это психическое и физическое профессиональное истощение. Чаще всего оно вызвано чрезмерным объёмом работы, но есть и другие факторы.

Вы хотите научиться эффективно управлять своим временем? Матрица Эйзенхауэра - это метод тайм-менеджмента, помогающий расставить приоритеты.

В течение дня вы испытываете целую гамму эмоций. Как управлять всеми этими эмоциями? Прежде всего, необходимо понять, что каждая эмоция - это послание.

Убеждение - это что-то, во что мы верим, но часто эта вера не подтверждена реальными фактами. Убеждения-ресурсы помогают нам преодолевать препятствия, укрепляют наши силы.

Как организовать себя и своё время, чтобы достичь профессионального роста? Чаще всего, именно первый шаг - самый сложный. Но этот первый шаг нужно сделать без промедления!

Наша жизнь, согласно американскому специалисту по коучингу Ф.Хадсону, циклична. Эти циклы можно сравнить с временами года.

Колесо осознанности показывает взаимосвязь и важность равновесия между нашими мыслями, эмоциями и действиями. Оно часто используется в различных заданиях по коучингу.

Треугольник Карпмана - психологическая игра в трансакционном анализе. Вступая в трегольник, мы играем одну из трёх ролей: Спасателя, Преследователя или Жертвы.

Этот метод заключается в том, чтобы регулярно, а желательно ежедневно записывать несколько вещей, которые приносят вам счастье, вещи, за которые вы благодарны жизни.

Это методика, которая позволяет улучшить самооценку, развить свои личностные качества и улучшить отношения с окружающими.