Используйте Пирамиду Дилтса для достижения ваших целей
В коучинге часто используется пирамида Дилтса (её создатель Роберт Дилтс - специалист в области нейро-лингвистического программирования).
Она состоит из 6 логических уровней, представленных в виде пирамиды:
Наше поведение очень часто зависит от нашего окружения, принятых в обществе или в семье социальных норм. Если какие-то ваши действия стали автоматическими и мешают вам жить, развиваться, нужно поработать над схемами вашего поведения и проанализировать ваше окружение.
У каждого из нас есть скрытые или не до конца раскрытые способности которые могут очень нам помочь в достижении наших заветных целей. Коучинг помогает их найти, раскрыть и показывает, как их можно использовать.
У каждого также есть своя система жизненных ценностей, свои убеждения. Есть убеждения-ресурсы, которые помогают вам идти вперёд и развиваться. И есть убеждения, которые могут вас ограничивать и тянуть назад. Важно вовремя их распознать и избавиться от ограничивающих убеждений, а убеждения-ресурсы использовать для достижения своих целей. Определение жизненных ценностей помогает вам лучше разобраться в себе и построить вашу жизнь в соответствии с тем, что для вас действительно важно.
Очень немногие могут похвастаться тем, что хорошо изучили себя, свою личность. Коучинг помогает найти себя, понять, что для вас важно, а что нет, чего вы хотите достичь, раскрывает вашу личность с новой стороны.
И, наконец, смысл жизни, ваша миссия. Над этим также можно поработать по желанию клиента. Что вы ищете в жизни, в чём для вас заключается смысл жизни, существует ли он? Если его нет, хотите ли вы его создать? Двигаетесь ли вы в направлении к своей мечте, к тому, что для вас действительно важно? Или же вы стоите на месте? Хотите ли вы начать движение в желаемом направлении, сделать первый, но такой важный шаг?
Напишите мне, что вы об этом думаете, или запишитесь на бесплатную онлайн-встречу.
Буду ждать от вас новостей :) Вернуться к списку статей