Créez la vie de vos rêves grâce à la méthode des petits pas

Savez-vous que l’habitude a besoin de 21 jours pour s’installer ?

Seulement 3 semaines pour créer une habitude ! Pour le faire, rien de mieux que la méthode de petits pas. Avez-vous envie d’apprendre plus sur la méthode et la tester vous-même ?

Besoin de faire le premier pas

Le premier pas est toujours le plus difficile. Nous hésitons souvent à le faire.

Nous avons peur de quitter notre zone de confort et d'aller vers l'inconnu. Mais nous oublions le principal : des mois et des années sans changement font que notre mécontentement s'accumule.

Nous avons besoin d'évoluer. Besoin de changer.

Tout système qui n'évolue pas, stagne et se dégrade.

En quoi consiste la méthode des petits pas  ?

La méthode des petits pas consiste à avancer tous les jours un peu vers votre objectif.

Tout d’abord, fixez vous un objectif principal.

Par exemple, vous souhaitez changer de travail ou de métier.

Comment vous organiser pour avancer vers votre objectif de reconversion ?

Voici quelques idées d’actions :

• Listez des métiers ou des postes qui vous intéressent
• Notez vos compétences, vos forces et vos points faibles, sur lesquels vous souhaitez travailler
• Contactez un ex-collègue qui travaille dans une entreprise qui vous intéresse.

C'est la continuité qui compte. Avancez un peu chaque jour vers votre objectif.

Même si c'est juste 10 minutes par jour que vous consacrez à la recherche d'un nouveau poste, ça compte.

Chaque jour compte et chaque minute.

La régularité crée une habitude que vous intégrez ensuite dans votre vie : consacrer 10 minutes par jour à ce qui compte vraiment pour vous.

Vous ne pourrez plus vous passer de cette habitude !

Ensuite, posez-vous des bonnes questions :

Qu'est-ce que je veux ? Qu'est-ce que j'aime ? Quelles sont mes forces ? Quels sont mes points d'amélioration ? Quels obstacles sont sur mon chemin ? Comment les surmonter ? Qui ou quoi peut m'aider ? Par quoi puis-je commencer ?

Cette conversation intérieure avec vous-même est très importante.

Encore mieux si vous notez vos réponses dans un petit carnet. Il sera intéressant de revoir vos réponses une fois que vous avez bien avancé ou une fois que votre objectif est atteint.

Par la suite vous définissez vos sous-objectifs : des actions qui vous rapprocheront de votre objectif final.

Exemple : recherche d'un nouveau poste

Si votre objectif est de trouver un nouveau poste pour évoluer dans votre carrière, vos actions ou vos petits pas pourraient être les suivants :

• Consulter les offres d'emploi et mettre de côté celles qui vous intéressent,
• Mettre à jour votre CV en mettant en avant vos qualités et expériences par rapport au poste qui vous intéresse
• Lister des personnes dans votre réseau qui pourraient vous aider dans votre recherche d'emploi et les contacter

Les bénéfices de la méthode des petits pas

Une fois que vous avez effectué vos premières actions, vous ressentirez de la satisfaction, car vous avez avancé. Vous ressentirez plus de confiance en vous et l'envie d'aller plus loin. C'est très important pour votre motivation.

Souvent l'objectif nous paraît difficile ou inatteignable parce qu'il est trop global et pas assez concret. Le fait de le diviser en sous-objectifs, commencer par des actions simples, le rend beaucoup plus atteignable et réaliste.

Alors, avez-vous bien formulé votre objectif ? Si oui, en avant !
Faites un premier pas vers votre vie heureuse !

Discutons de votre plan d’action et définissons vos premiers pas ensemble 🙂